Думаете, если сократить количество приемов пищи до одного-двух, вы быстрее похудеете? Ошибаетесь! Все как раз наоборот.

Наш организм, как бабушкина кладовка, откладывает про запас. Но если бабуля «на всякий случай» прячет в каморке консервы, закрутки и картошку, то организм, переживая, что лавочка с едой скоро совсем прикроется, запасается жирком.

Идеальная формула правильного питания - 3 основных приема пищи с перекусами. Понятное дело, что если не завтракать майонезным салатиком в 1000 калорий, а затем перекусить шаурмой, объем вашей талии будет расти с космической скоростью. Поэтому необходимо здоровое питание.

Avocado предлагает cбалансированный рацион с доставкой на дом в Таганроге - 5 приемов пищи - завтрак, ланч, обед, полдник и ужин. Голодными точно не останетесь, и с лишними килограммами попрощаетесь. Калорийность мы тоже посчитали и поможем выбрать ту, что подойдет именно вам!